Sane abitudini alimentari Festival - FESTIVAL OLISTICO MYAMO

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SANE E UTILI ABITUDINI ALIMENTARI
L’alimentazione è uno dei fattori che maggiormente incidono sullo sviluppo, sul rendimento e sulla produttività delle persone, sulla qualità della vita e sulle condizioni psico-fisiche con cui si affronta l’invecchiamento. Inoltre un'alimentazione corretta è un validissimo strumento di prevenzione per molte malattie e di trattamento per molte altre. Ci sono cibi sani, meno sani e altri che dovrebbero essere tenuti lontano dalla nostra dieta. Ma altrettanto importanti sono le abitudini alimentari. Quanto e quando mangiamo e come cuciniamo, gli alimenti che utilizziamo o combiniamo, sono alcune delle abitudini alimentari che possono fare una grande differenza sulla qualità della nostra salute quindi della nostra vita.
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